1/2日分がとれる!鉄レシピ鉄をとるにはコツがある!

出版社：女子栄養大学出版部
ジャンル：
カテゴリ：
件名：健康法(食生活) 鉄
サイズ： 21cm
ページ数： 95p
発行年月： 2021-05
ISBN： 9784789548380
NDC： 498.583
利用対象：一般

税込価格：￥1,210
本体価格：￥1,100

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疲れやすい、爪が割れやすい、階段で息が切れる…。もしかしたら鉄不足かも。鉄はとりにくい栄養素No.1。鉄をとるにはコツがある。作りやすくておいしくて、おまけに500kcal以下だから、ダイエット女子にも安心のオススメレシピを紹介する。

1/2日分がとれる!鉄レシピ 鉄をとるにはコツがある!