いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社：
ベースボール・マガジン社
ジャンル：
カテゴリ：
件名： バドミントン-トレーニング
サイズ： 21cm
ページ数： 175p
発行年月： 2020-08
ISBN： 9784583112435
NDC： 783.59
利用対象：一般
バドミントン上達に直結するエクササイズを47紹介。パフォーマンスアップに必要な「姿勢」「体幹強化」「胴体の動きづくり」「胴体と腕の接続」「バネ感覚」「股関節」を意識したトレーニング、ストレッチ、体改善メニューなどをわかりやすく紹介する。